비포&애프터
56->46
퐁파레
- 2019.06.01 19:22
- 13,083
- 48
156 56에서 46으로
10키로 감량 성공했어요!
힘들때마다 비포 앤 에프터 게시판 보며
많이 도움 받았어서 저도 사진 남겨요
언제쯤 글 쓸수있으려나 했는데ㅎㅎ 반년 좀 넘게 걸렸네요!!!
초기에는 운동, 중 후반은 식이 중심으로 조절했어요
44키로까지 감량하는게 목표입니당
다들 화이팅!!
다이어터 유지어터분들 대 환영:)
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aneso_7
블로그
https://blog.naver.com/aneso_7
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우와~
부러워요
와~ 지금 너무 배고픈데 자극 받고 참고 자야겠어요.
다욧 정체기가 와서 힘든시기를 보내고 있는데 다시 또 힘을 얻어야겠어요
와우!! 멋찌네요 저도 포기하지 않겠어요!!
오늘 용기 얻고 갑니다
부러워요~~
부러워요~~
성공에 축하드려요 ^^
저도 같은키이지만 아직 갈 길이 먼듯합니다 ㅎ
목표하신만큼 꼭 이루세요
건강하고 이쁘게 빼세요~^^
너무 부럽네오ㅠㅠ