• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’–

๋‹ค์‹ 14๊ธฐ ์‹ ์ฒญ์ž๋“ค์ด ์—„์ฒญ๋‚˜๋„ค์š”~.^^

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ

 1 1 1 4 4 9 10 2 3 3 8 1 1 4 9
  • 2019.06.03 11:52
  • 44
  • 4

ํ˜„์žฌ๊นŒ์ง€ 423๋ช…~.
์ด๋ฒˆ์ฃผ ๋ชฉ์šœ๊นŒ์ง€ ์‹ ์ฒญ๋ฐ›๋Š” ๊ฑธ๋กœ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์–ด๋งˆ์–ด๋งˆํ•˜๋„ค์š”~.
์ด๋ฒˆ์—” ํŒ€์ด ๋‚˜๋ˆ ์ง„๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹ˆ๋ผ์„œ~๋”๋Œ€๋ฐ•์ธ๋“ฏ์š”~.
์™€์šฐ~.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šธ๊ทธ๋ฃน๋ฐฉ ์‹ ์ฒญํ•˜์‹ ๋ถ„๋“ค ์†~!!!
์ €์š”~.ใ…‹ ^~^*

์š”๊ฑด ์–ด์ œ ์ธ๋ผ์ธ ํƒ€๋Ÿฌ๊ฐ”๋‹ค๊ฐ€
๋”ธ๋žจํ•œํ…Œ ๋’ค์—์„œ ํ•œ์ปท ์ฐ์–ด๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ํ•œ๊ฑฐ์˜ˆ์šค~.

๋‹ค์‹ 14๊ธฐ ์‹ ์ฒญ์ž๋“ค์ด ์—„์ฒญ๋‚˜๋„ค์š”~.^^

๋ถ๋งˆํฌ 0 ์‹ ๊ณ ํ•˜๊ธฐ facebook twitter

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
๋Œ“๊ธ€ 4
๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2019.06.03 20:25

    ๋งค๋ ฅ๊ณฐ ์•„๊ทธ๋žฌ๊ตฐ์š”~.์ €๋‘์‚ฌ์‹ค 12๊ธฐ๋•Œ ํฌ๊ธฐํ•˜๊ธฐ๋Š” ์‹ซ๊ณ  ํž˜๋“ค๊ธด ๋˜ ํž˜๋“ค์–ด์„œ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ผ์ฃผ์ผ์ •๋„๋Š” ์šด๋™์•ˆํ•˜๊ณ  ๊ฐ€์งœ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋„ ํ–ˆ์–ด์š”~.^^;;;
    ๊ทธ๋Ÿผ ์•ˆ๋˜๋Š”๊ฑด ์•Œ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ž˜๋„ ์•ˆํ•˜๋Š”๊ฒƒ๋ณด๋‹จ ๋‚˜์•˜๋˜๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”~ ^^

    ๋ฐ”์ง€๋Š” ์—ฐ์ฒญ๋ฐ”์ง€~.์นญ์ฐฌ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค~.^~^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋งค๋ ฅ๊ณฐ 2019.06.03 20:16

    ์ „ 13๊ธฐ๋•Œ ์‹คํŒจํ•œ ๊ธฐ์–ต์ด ๋”ฐ๋‹ฟใ… ๋ฌด์„œ์›Œ์„œ ์‹ ์ฒญ๋ชปํ•˜๊ณ ์žˆ๋„ค์š”
    ๋’ทํƒœ๊ฐ€ ๋Š˜์”ฌ๋Š˜์”ฌ ์ด์˜์…”์š” ์ €๋„ ํฐ๋ฐ”์ง€์ข€ ์†Œํ™”ํ–ˆ์Œ ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2019.06.03 11:53

    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ ์–ผ๋ฅธ ์‹ ์ฒญํ•˜์„ธ์š”~.^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณฑ๊ฒŒ์ž๋ž€ํ–ฅ๊ธฐ 2019.06.03 11:53

    ๋‚˜๋„ํ•ด์•ผ๋Š”๋ฐใ…œใ…œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์•„์ง ๋ง›์€ ์•ˆ๋ดค๋Š”๋ฐ ํ‰์ด ์ข‹์•„ ๊ธฐ๋Œ€์ค‘

2019.06.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 5
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋ฌผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๋จน๊ธฐ์œ„ํ•ด ์ฃผ๋ฌธํ–ˆ๋Š”๋ฐ

2019.06.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 9
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋žญํ‚น

  1. 1 terria ๋™๋“ฑ
  2. 2 ๊ท€์š”๋ฏธjn ๋™๋“ฑ
  3. 3 ๋…ธ๋งน๊ตฌ ์ƒ์Šน
  4. 4 ์ฝ”๊ทธ๋ชจ N
  5. 5 ์นด@boohing N

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ