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물을 마셔 보세용!
낮시간에 제대로 챙겨드세요. 낮시간에 잘 안먹고 야식 먹는 건 정말...아니에요. 배고픔 파도와 같아요. 15~20분 참으면 사라집니다. 아님...잠에 도움이 되는 따뜻한 우유 200ml한잔 하세요