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다이어트 일기

02월 10일 (음식 766kcal)

다신등급

악어 크하하
  • 2016.02.10 12:22
  • 102
  • 1
아침식사 : 375kcal (48.96%)

12시

문어 (1회분, 100g) 74kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) 65kcal
[서울우유] 서울우유앙팡치즈 (1장, 18g) 60kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
초콜릿 (1인분, 8g) 16kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
점심식사 : 391kcal (51.04%)

3시 식사

찐고구마 (1개, 160g) 204kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
우유 (1컵, 180ml) 108kcal
저녁식사 : 0kcal (%)

6시 식사

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