다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
호이짜이야이
- 2019.06.04 14:39
- 97
- 1
예전에 크로스핏 다닐때는 배고픔을 느끼지 못하게 해야한다며 야채위주로 포만감을 채우라했는데, 피티 쌤은 왜 다이어트는 공복을 느껴야 한다며 야채들도 칼로리 있으니까 너무 많이 먹지말라는데.. 배고픔을 즐게는게 다이어트인가요, 아님 칼로리 낮은 걸로 포만감을 유지해도 되는건가요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
계속 뭔가를 먹는건 그닥일듯 한데요
그럼 몸이 계속 소화만 할듯 한데..
3~4시간 텀으로 3~4끼 든든하게 먹고 하루 12~14시간 정도의 적당한 공복 유지면 될듯해요