다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
현제 두달 다이어트 준비 중입니다
rlatnal
- 2019.06.04 18:02
- 127
- 1
두달간만 빡시게 다이어트 하고 유지를 하려고 하는데요 이때 10Kg 뺄수 있을까요..ㅜㅡㅜ
제가 근육도 별로 없고 하체비만인데요..
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식단조절만 해도 10키로 정도는 빠지더라구요 저는 지금 엄.. 간헐적 단식으로 2달 좀넘었는데 11키로 정도 빠졌어요 저도 글쓴이님 처럼 근육없는 하비라서 ㅠㅠ 하비 관련되서 식이동영상이나 마사지 영상 많이 찾아보고 그랬었는데
요새 다리살빠지고 정말 주변에서 칭찬많이듣고 자신감 많이 생겼거든요
ㅠㅠ 자신에게 맞는 다이어트 법이 있는거라.. ㅠㅠ 잘 찾아보셔야겠지만
주변의 한두개씯만 바꿔도 우리몸은 이뻐질수 있어요 글쓴이님 힘내시구
혹시나 혼자 너무 힘드시면 그룹방 들어오셔서 같이 해용 ㅠㅠ
그룹방 홍보가 아니라..
저도 혼자 항때보다는 같이 하니까 으쌰으샤 이런게 있더라구요 ^^😭
힘내세용 화이팅