6/3 3์ 4์ ์ด๋
3์์ ๋ฐ๋ฉด ์ฌ๋จน์์ด์~~~ ์ด๋์ ์ด๋ง์ด๋ง ํ๊ฒ ์ฃ ?
์ปคํผ2์ ์ ์งฑ๊ตฌ ๊ณผ์ 7๊ฐ์ฏค๋์~~
7์์ ๊ณ ์๋ฉธ์น ์ค๋๊ธฐ๋ฆฌ๋ ์ฐ๋๊ตญ๋ฌผ ๋จน์ ์์
์ด๋
ํ๋ผํ
์ค50๋ถ ๋ง๋ณด์์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํ๋ฆฌ์คํ ๊ทธ๋ฌ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์^^ํ๋ฆฌ๋๋ ํ์ดํ ^^
๋งค๋ ฅ๊ณฐ ๊ทธ๋ฌ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์^^์ธ์์ผ๋ก 3~400kcal๋ง ๋จน๊ธฐ๋ ํ๋๋ค์
์ค~ํ๋ผํ ์ค์ ๋ง๋ณด๊น์ง~.
๊ทธ๋ผ ๋ฐ๋ฉด ๋จน์๊ฑฐ ์ถฉ๋ถํ ์๋ชจ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์~.^^
ํคํค ์ผ์์ด ์๋๋ ๊ด์ฐฎ์์ ํํ ๋ ํ์๋~~