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다이어트 일기

02월 10일 (음식 1420kcal, 운동 360kcal)

다신등급

홍소저

  • 2016.02.10 12:39
  • 93
  • 0
아침식사 : 638kcal (44.93%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) 130kcal
[파리바게뜨] 곡물찰떡브레드 (1개, 87g) 200kcal
아몬드 (1회분, 30g) 150kcal
점심식사 : 580kcal (40.85%)
백반 (1인분) 580kcal
간식 : 202kcal (14.23%)
[던킨] 더블치즈베이글 (3/4개, 60g) 202kcal
운동 : 360kcal
살사댄스 (60분) 360kcal
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