다이어트 일기
02월 10일 (음식 1420kcal, 운동 360kcal)
홍소저
- 2016.02.10 12:39
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아침식사 : 638kcal (44.93%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [파리바게뜨] 곡물찰떡브레드 (1개, 87g) | 200kcal |
| 아몬드 (1회분, 30g) | 150kcal |
점심식사 : 580kcal (40.85%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
간식 : 202kcal (14.23%)
| [던킨] 더블치즈베이글 (3/4개, 60g) | 202kcal |
운동 : 360kcal
| 살사댄스 (60분) | 360kcal |
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