꾸준히 하자
8일
성공48kg성공
- 2019.06.04 20:05
- 42
- 4
오늘은 운동을 엄청 많이 했어요!!!
줌바댄스 끝나고 공원 4바퀴 목표로 걷는데...
1바퀴 돌면서 계속 '1바퀴만 걷고 집에 갈까...'하는
유혹을 이기느라 엄청 힘들었어요;;;
산책길에 그늘이 거의 없고 땡볕이라
걷는 사람은 거의 없고 다들 벤치에 앉아 쉬어서
더 힘들었던 것 같아요~
그래도 4바퀴, 총 8km 걸어서 엄청 뿌듯했어요~
다 걷고는 그늘 있는 벤치에 드러누워서 스트레칭하면서
쉬었어요 ㅎㅎㅎ
아침으로는 당분간 수박만 먹어야겠어요ㅠ
어머님께서 수박 한 통을 주셨는데
저희집에는 수박을 엄청 좋아하는 사람이 없어서...
저도 엄청 좋아하는 건 아닌데
한 통을 통채로 버리기엔 아까워서
아침으로 먹으려구요ㅠ
오늘은 신랑 퇴근이 늦어서
애들이랑 놀아주고 재울 준비도 다 해야하기때문에
일기 일찍 써요~
내일 하루도 화이팅이에요~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
배민만끊어도 배민님도 꾸준히 하고 계시잖아요~^^ 우리 다 함께 화이팅해용~
꾸준히하시는게진짜대단대단해요! 저도 어제꺼 올린다는게 못올렸네요ㅠㅠ오늘 2일치 한방에 올려야겠어요! 운동 1000칼로맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동선수급인데요!! 대단하십니다!
다이어트성공ㅏㅏ 저두 운동 엄청 싫어하는 사람이에요ㅠ 저질체력인데 운동 하다보니까 체력이 증진되는 것 같아서 더 열심히 하고 있어요~ 저도 하니까 다이어트성공님도 분명 할 수 있어용! 그룹으로 유산소운동하는 게 자극되고, 쉬고 싶어도 못 쉬니까 좋은 것 같아요~ 글구 큰 음악소리에 몸치 박치여도 따라 추니까 재밌기도 하구요~ 내일도 화이팅이에요!!!
헉 운동 정말 대단해요!! 저는 왜이리 운동이 싫은지 ,, ㅎ ㅎ