다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중
현미녹챠
- 2019.06.05 07:23
- 105
- 1
다이어트중인데 골격근량이 자꾸 줄어요... 몸무게는 줄고있는데 운동은 홈트레이닝 중이에요!식단은 쉐이크
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너무 적게드셔서 그렇습니다.
특히 쉐이크는 끼니가 될 수 없어요!