다이어트 일기
02월 10일 (음식 845kcal, 운동 225kcal)
와인빛하늘
- 2016.02.10 13:20
- 65
- 1
아침식사 : 433kcal (51.24%)
| [농심] 신라면 (3/4봉, 90g) | 378kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 204kcal (24.14%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 삼치조림 (1/4토막, 30g) | 38kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 208kcal (24.62%)
| 식혜 (1컵, 200ml) | 208kcal |
운동 : 225kcal
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
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식혜가 이렇게 칼로리가 높을줄이야.ㅠㅠ 운동한거 식혜한잔으로 날렸네 잉~~~