다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 물 2리터 드시는 다이어터분들 많으신가요???
쁍뀹쁍뀹
- 2019.06.05 20:30
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아무리 먹으려고 해도 저는 1.5리터가 최대더라구요... 다른 분들 물 2리터 다 드시나요?? 보통 물병 크기는 어떤거 사용하시는 가요?
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500ml 물병으로 먹는데 저두 물만 먹긴 너무 힘들어 교차 먹습니다 한번은 맹물 한번은 각종 차를 우려먹어요 (보이차/각종 분말 베리류/녹차 등등 다양하게)..이렇게 하니 2리터는 어렵진 않더라구요...
저도 6개월째 2.5리터정도먹는데 점점늘어요. 물먹는거 중요하다고하잖아요 진짜예요 조금씩바뀌더라구요 저도 하루에 500미리먹는 수준이였는데 조금씩 먹어버릇하니까늘더라구요 그리고 찬물보단 미지근한물이먹기쉬워요 저는 500미리네통가져다놓고 4시간마다 원샷때려윸ㅋㅋㅋㅋ
음료랑 합쳐서 2리터 먹는거 같아요~ 맹물로만 2리터는 힘든거 같아요
보통 2-3리터 마셔요
물뜨러가는게 귀찮아서 1리터 물통에 담아서 먹으면 기본으로 2리터는 마셔요
아침에 일어나면 목이 너무 말라서 미지근한 물 500ml마시고 이후엔 수시로 마시구요