커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 하루 섭취 칼로리는 어떻게되세요??

정석

147029 다요트gogo 2014.10.29 21:35
제가 제일 마니 먹는거 같아요ㅎㅎ1500이내로 먹어야 하는데 그것도 힘들어서 1600정도 먹어요

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초보

146892 윤코 2014.10.29 20:11
권장칼로리 1000이하 나오시면 다시하셔야되요 !

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지존

146889 살처짐 2014.10.29 20:10
헉....내가제일 많이먹나봐요...전 1400~1500 먹고...권장량 1700인데..운동량빼면....
800먹고 어찌 운동해요...전못해요...ㅠ.ㅠ

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정석

146874 다시또성공 2014.10.29 20:04
권장량 1295인데 평균 그 정도 먹어요~

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지존

146863 루갈번스타인 2014.10.29 19:57
전 1300칼로리^^ 대신 운동은 빡시게^^

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초보

146837 illlilillii 2014.10.29 19:43
저는900정도로 맞추려고노력중이에요

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초보

146828 돌아와 슬비~ 2014.10.29 19:40
헐.권장이 800이예요?
전 권장만 1700인데..
그래서 1000정도먹고 잘했다고 스스로칭찬하는중이었는데..

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초보

146826 뒤캉뒤캉 2014.10.29 19:38
운동하면 먹은 칼로리에서 운동 칼로리 빠지는듯해요 그럼 맞춰지더라구요

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다신

146804 날쎈차차 2014.10.29 19:32
전 적게 먹으면 700~800이구여
많이 먹음 1100정도 되요..^^

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