자유게시판
허리 목이 아파...
이런적처음
- 2019.06.07 08:31
- 98
- 1
몸도 무겁고 빨리 지치고 힘들고
근육은 없고 붓기는 엄청 부어있고
목ㄷ스크 허리 디스크 진단 받아 직장에 병가내고
아침 공복에 유산소 운동이 효과가 극대화 된다고 해서
아침마다 플라잉 요가하러 갑니다.
플라잉은 처음 끈어봤네요.
운동으로 살을 빼야 목이랑 허리도 나을테고
꾸부정한 자세도 교정이 되겠죠.
자고 일어난 지금도 허리가 너무 아픔 ..
공복 운동하고 병원 물리치료 받고 밥먹을랍니다 ㅎㅎ
다신 다이어트 첫낭 물 2리터 마셨더니
발목에 붓기게 다 빠지네요.
엄청나게 소금을 머금고 있었나봅니다.
아침에 일어나 공복에 따뜻한 믈 300 마시고 시작해요.
기초채력 낮은 비만
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
힘내세요