다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
상의 하의 사이즈가..
이런적처음
- 2019.06.07 08:44
- 89
- 1
보통 어느정도 인가요. ..
저는 하비가 심해서
2사이즈 차이가 나네요. ㅜㅜ
허벅지와 엉덩이살은 안움직이고 순환이 안되서 그럴까요..
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몸이 차고순환이 안되면 하체에 부종이 심해서 그럴수 있어요
저도 요즘에도 잘때 털바지 입을 정도로 추위를 많이 느끼는 편인데 하체부종이 항상심했어요
유산소로 체지방 걷어내기+근력으로 탄력+스트레칭으로 순환원활
이런식으로 해주니까 허벅지가 많이 슬림해졌어요
찬거 드시지말고 따뜻한 물 드시고 스트레칭 꾸준히 수시로 해주세요