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다이어트 일기

06월 06일 (음식 1661kcal, 운동 651kcal)

다신등급

-구릉
  • 2019.06.07 10:22
  • 16
  • 0

  • 음식
  • 운동

1661/ 1282

651/ 213

성공
(59)

오전 간식 : 730kcal (43.95%)
[파리바게트] 꿀토스트 440kcal
[파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 290kcal

오후 간식 : 11kcal (0.66%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개 11kcal

저녁식사 : 920kcal (55.39%)
부대찌개 547kcal
잡곡밥 161kcal
[오뚜기] 라면사리 174kcal
깻잎나물볶음 38kcal

운동 : 651kcal
산책 걷기 125kcal
스트레칭 80kcal
집안청소 96kcal
버피테스트 250kcal
슬로우버피 60kcal
L자 다리운동 18kcal
브릿지 12kcal
하늘자전거 6kcal
플랭크 4kcal
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2019.06.07 조회수 : 27
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