다이어트 일기
06월 03일 (음식 1443kcal, 운동 913kcal)
-구릉
- 2019.06.07 10:22
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1443/ 1282
913/ 213
성공
(539)
아침식사 : 648kcal (44.91%)
| 호두멸치볶음 | 158kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| 상추 | 5kcal |
| 메추리알장조림 | 148kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 | 305kcal |
오후 간식 : 543kcal (37.63%)
| [오리온] 쿠쉬쿠쉬 | 182kcal |
| [오리온] 치킨팝 POP | 361kcal |
저녁식사 : 66kcal (4.57%)
| 흑토마토 | 66kcal |
야식 : 186kcal (12.89%)
| 수박 | 186kcal |
운동 : 913kcal
| 산책 걷기 | 125kcal |
| 스트레칭 | 180kcal |
| 자전거 타기 | 420kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 집안청소 | 16kcal |
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