헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
6/6 운동 및 식단
남예승
- 2019.06.07 18:49
- 52
- 4
현충일 & 데이트 겸 휴식..
다이어트 일지라고 보긴 좀 그렇네요 ㅎㅎ
외식 일정 감안해서 오늘은 한끼만 먹었어요
지삼선이나 마파두부 먹으려다 꿔바로우를 주문했어요
짝이 운동선수 출신이라 항상 식단 점검 받고 있는데,
먹고 싶은 거 맛있게 마음껏 먹으라며 응원을..!
식사 끝나고 나오니, 꿔바로우 열량 높다고
운동 더 열심히 하래요 ㅋㅋ 으익
●점심 : 양꼬치 200g, 꿔바로우 1/2(사진의 양)
●운동 : 걷기 1시간
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먹어봤던그맛!! 저는 고수는 싫어하는데, 고수도 잘 드신다면 아마 입에 맞으실 것 같아요! 어느 정도 제한만 두고 식단을 자유롭게 구성하면 스트레스 덜해서 좋더라구요 ㅎㅎ 오늘도 화이팅!
남예승 감사해요
향신료 다잘먹어요
고수도 좋아하죠
먹어봤던그맛!! 양고기 향이나 중국 향신료에 입맛 맞으시면 맛 괜찮을 거에요. 저는 다행히도 입에 맞아서 ㅎㅎ 아예 냄새만 맡아도 싫어하시는 분도 계시더라구요.
양고기가 지방이 좀 있긴 하지만, 그래도 건강한 육류라고 하길래 즐겨먹는 편이에요.
양꼬치 안먹어봤는데
먹고푸다