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다이어트 일기

02월 10일 (음식 1307kcal, 운동 882kcal)

다신등급

짱닭
  • 2016.02.10 14:48
  • 84
  • 2
아침식사 : 372kcal (28.46%)
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
명태조림 (1/4인분, 30g) 27kcal
김 마른김 (3장, 6g) 15kcal
점심식사 : 462kcal (35.35%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
저녁식사 : 4kcal (0.31%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
간식 : 469kcal (35.88%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
[탐앤탐스]아이스 카페라떼 tall (1회분) 161kcal
운동 : 882kcal
등산 하이킹 (140분) 882kcal
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