다이어트 일기
02월 10일 (음식 947kcal, 운동 420kcal)
여자왕
- 2016.02.10 15:02
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점심식사 : 226kcal (23.86%)
| 매운떡볶이 (1회분, 150g) | 226kcal |
저녁식사 : 334kcal (35.27%)
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
| 함박스테이크 (1인분) | 156kcal |
간식 : 387kcal (40.87%)
| 감자 (1회분, 100g) | 55kcal |
| 귤 (3개, 300g) | 117kcal |
| [해태] 튼튼우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
| [뚜레주르] 카스테라 (1회분, 50g) | 155kcal |
운동 : 420kcal
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
| 플랭크 (20분) | 100kcal |
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