다이어트 일기
02월 10일 (음식 696kcal, 운동 220kcal)
슈낑
- 2016.02.10 15:06
- 60
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점심식사 : 696kcal (100.00%)
| 당근 (1토막, 60g) | 20kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
| 양상추 (1소접시, 90g) | 9kcal |
| 상추 (1회분, 25g) | 4kcal |
| 소갈비 (1회분, 325g) | 400kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 사과 (1회분, 56g) | 31kcal |
| 바나나 (1개, 74g) | 68kcal |
운동 : 220kcal
| 피트니스 35분 (35분) | 220kcal |
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