비포&애프터
1000칼로리 식단 최종후기
장천햼
- 2019.06.08 21:51
- 9,755
- 43
비포 5월 5일 67.5kg
애프터 6월8일 65.3kg
뱃살이 눈에 띄게 줄었고 다리의 붓기가 좀 가라앉았습니다. 1000칼로리로는 너무 배가고파서 공복감을 오래 유지하고자 천천히 먹는 습관을 들이게 되었습니다. 또한 중간중간 간식을 참아보려는 노력을 많이 했습니다. 가장힘들었던것은 음식을 다먹지 못하고 남겨야 했다는 점입니다. 총 2.2키로 감소하였습니다. 만보걷기 도전도 함께 진행했는데 실수로 삭제하는 바람에 만보는 처음부터 다시하게 되었습니다.
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화이팅이에요
굿
와..
😍
대단하시네요
도전
저도 도전!
우와 대단합니다 응원하요
다리가 가늘어지셨네요 축하해요
대단하세요~저도 이제 시작! 홧팅입니당