다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서 하는 유산소운동 추천해주세요!
밍이에요
- 2019.06.09 01:06
- 212
- 5
현재 스쿼트200개-허벅지안쪽운동5분-마일리 팔운동13분-땅끄부부유산소15분-훌라후프20분
이렇게 운동하고있는데
유산소를 늘려야할것같아서 질문드립니다.
효과짱짱인 집에서 가능한 유산소운동 추천해주시면 정말 감사하겠습니다.
다른 운동 조언도 정말 감사해요 ❣️
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 요즘 유트브에서 엄마티비 보면서 운동해요. 너무 재미있고 땀도 엄청 많이 나고 시간도 엄청 빨리 가고 ㅋ 효과도 좋은거 같아요. 종류도 많으니 맞는걸로 찾으시면 될꺼같아요.
사비나ㅇㅇ 감사합니다!!
10키로빼쟝 감사합니다!
https://youtu.be/0qEWQcaxwLc
전 도움이 많이 됐어요.
유튜브에 땅끄부부 검색하시면 운동 여러개나오는데 영상에서 타이머도 재고 설명도 쉽게해주시구용.. 효과본분 많이 계시더라구요 추천해용