다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
차이가 없어보여요
초안
- 2019.06.09 10:43
- 116
- 2
몸무게는 두 달 동안 6키로정도 빠졌는데 눈바디로는 별 차이가 없어보여요.. 윗 배에 라인생긴 것 정도? 정상 몸무게로 갈려면 10키로 더 빼야하기는 하는데 눈바디로 차이가 안 보이니 너무 불안하고.. ;-; 제가 잘못된 방법으로 빼는걸까요, 학생이라 세 끼 꼬박꼬박 먹고 양만 1/2 로 줄이고 근력운동을 많이 하고있는데..
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사진 첨부
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줄자로 재보세요
아마 많이 달라지셨을거에요
일주일에 한번씩 재서 기록해보세요 6키로나 감량됐는데 차이가 안 났을리 없어요
매일 보는 몸이라 더 못느낄수도있구요
사진을 찍어 비교하는게 정확합니다. 눈으로는 매일 보는 몸이라 잘 몰라요.
그리고 끼니 너무 줄이지 말구요. ^^