다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
실내자전거 타면 효과 있을까요?
TheGraceA
- 2019.06.09 16:51
- 237
- 5
러닝머신이 너무 재미가 없어서 실내자전거를 타려고 하는데 체중감량 효과가 있을까요?
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실내 자전거는 런닝머신보다 칼로리 소모가 더 커요 !
다들 효과 많이보셨네용 저도 오늘 받았는데 열심히 뛰어봐야겠네용
매일 밤 10시 드라마 보면서 50분씩 한달간 하면 가능할 것 같아요~
저 실내자전거로 한달 반동안 5키로 뺐어요
네! 저는 효과 많이 봤어용