다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리살이..ㅜㅜ
펭펭이
- 2016.02.10 16:07
- 161
- 3
뱃살,얼굴살,팔 살 다 빠지는데 유독 다리살만 안빠져서 고민이에요ㅜㅜ
하루에 1분씩 월싯 하고 있구요 마일리 사이런스인가?? 무튼 그거도 복근이랑 다리랑 하고 있어요.. 2주 했는데 변화가 없는것 같아요..ㅜㅜ 식단 조절도 나름 하구 있는데..ㅜㅜ 2주만에 변화가 생기길 바라는건 욕심일까요??
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으에애ㅓㅇ 감사합니다^^
스쿼트하루에 100개 다른헬스기구 15개씩 3세트 속도10으로 10분뛰기 마일리운동 사이클이욤
다리가젤늦게빠지는거 일걸요 원래
저는근력운동 엄청빡세게하고 나머지 유산소하더니 빠지드라구요