다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요즘 가장 핫한 다이어트는 뭔가요?
49쩜9
1
5
4
1
2
5
1
1
2
2
2
- 2019.06.10 00:28
- 312
- 6
너무 오랜만에 다이어트하려고 맘먹었더니 감이 떨어 져서요 ㅎ
다신 14기 도전을 앞두고.
어차피 할 거 식단 제한을 구체적으로 하고 싶어서 고민 중이네요.
제가 아는 범위 내에서 짠 플랜은 이거.
- 기본적으로 밀가루 끊기
- 쉐이크 다이어트 5일 [6/10(월) ~ 14(금)]
(아침 저녁 쉐이크)
- GM 다이어트 7일 [6/15(토) ~ 21일(금)]
- 아침 바나나 다이어트 7일 [6/22(토) ~ 28(금)]
- 1000kcal 7일 [6/29(토) ~ 7/5(금)]
- 쉐이크 다이어트 4일 [7/4(토) ~ 7(화)]
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
요즘핫한건 간헐적 단식이요
제레미미미 안그래도 1000kcal 대신 저탄고단하려고요 ^^
아침바나나 다이어트때도 점저는 영양소 충만하게요 ㅎ
그냥 기초대사량+300~500정도 적당히 먹는거요. 본문에 적으신거 다 비추하고요.
제레미미미 다신 14기 도전용으로 한 달만 바짝 극단으로 가고, 유지 기간에는 영양소 골고루 섭취할거에요 ^^
고기 좋아하시면 저탄고지 해보세요. 아니면 간헐적 단식
위에 보이는 다이어트는 칼로리가 너무 낮아서 근손실과 신진대사가 느려져서 요요올 거 같은데요.
진진자라자라자 아~ 몇년전에도 난리였는데..
다이어트 유행도 도는 걸까요? ^^*