다이어트 식단
오늘아침은 탄수화물과 식이섬유 👏 그리구 직접만든 비트허머스
유정이다아
- 2019.06.10 10:29
- 263
- 2
아침 먹고싶었던 적절한 탄수화물 섭취는 그날 하루 과자간식유혹에서 벗어나게 해주더라구요
어제 저녁에 먹고싶었는데 참았다가 오늘 아침 미주라 도넛 먹었어요 ㅎ
어제 직접만든 비트허머스와 미주라 토스트비스킷도먹었습다
모두해서 300칼로리 쯤이에요 💕
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