의지!

뚜니뚠 아니에요....다이어트화이팅..

운동,영양전도사TKD 감사합니다!!!!

보기좋은데용??

죽겧어오·ㅜ

운동,영양전도사TKD 저보다 마르셨을것 같아요.. 전후 사진을 찍어두고 싶긴 한데 꽁꽁 싸매고 내일 한번...?

감자♡ 공개고고시ㅋㅋㅋ

운동,영양전도사TKD 아니 이런 반전이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 통통한 편이라 좋은쪽으로 봤더니 이런ㅠ.ㅠ 비교될까봐 제 다리는 묻어 두렵니다..ㅠ.ㅠ

돼지는꿀꿀 어떤시선으로보느냐에따라달라진다고봅니다.
미용시선인지 아니면 현실적인 시선인지가 중요합니다.

또 다리근육은 전신중에서 30% 근육량으로 가장많습니다.

만약 하체가 부실하다면 30대이후 임신기간과 40대이후에 부실한 하체로 관절염등 각종질병에 문제가생길수있승니닫

또한 근육은유지하되 체지방만 뺀다고해도

상체가 먼저 빠지고 하체는 나중에 빠지기에 인내심이 필요합니다.

감자♡ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이분너무자랑해요..
나보다 다리튼실하다니..