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초보 다이어터

다신등급

꿀몸매
  • 2014.10.29 22:48
  • 325
  • 10

초보 다이어터

초보 다이어터

복자(복숭아+자두)주스 와 점심으로 먹은 파바 로스트치킨 샐러드에요~~~하체살빼고싶은데
어떻게해야되요??ㅜㅜ정보공유용...
다이어트식단두요...

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    꿀몸매 2014.10.30 01:29

    낑꾱낑꽁 파바샐러드 맛있더라구요~!

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  • 입문
    꿀몸매 2014.10.30 01:28

    이흥이힝 넵 홧팅홧팅~~*

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  • 초보
    낑꾱낑꽁 2014.10.30 01:20

    샐러드ㅠㅠ샐러드먹고싶네용

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  • 정석
    이흥이힝 2014.10.29 23:57

    저도 허리는 23인데 하체비만이에요...같이 열심히 운동합시다ㅠ

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  • 입문
    꿀몸매 2014.10.29 23:14

    nabie98 감사합니다~스트레칭도 꾸준히 할게요~!

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  • 입문
    꿀몸매 2014.10.29 23:13

    노력은배신하지않는다 감사합니다!(:

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  • 다신
    nabie98 2014.10.29 23:03

    스트레칭 잘 해주셔야 미끈해 지죠.. 너무 근육운동 많이 해도 울퉁불퉁 보기싫더라두요.

    답글
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  • 정석
    노력은배신하지않는다 2014.10.29 22:59

    지금빌리부트하는데 많이 빠졌어요

    답글
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  • 입문
    꿀몸매 2014.10.29 22:58

    manhee 우와 감사합니다~!^^

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  • 정석
    manhee 2014.10.29 22:50

    스쿼트 해보세요. 하루에 30번씩 2세트로요. 근육을 만들면 하체가 살이 잘 않쪄요!^^

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