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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

정체기..

다신등급

유마담
  • 2019.06.11 11:08
  • 128
  • 1

정체기에 뭘하면 빨리.탈출할수있을까요??

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  • 다신
    마시애린 2019.06.11 11:09

    꾸준함이 답이고, 혹시 너무 적게 드시진않는지 검토하시고 그동안 부족하게 먹어왔다면 오히려 섭취량을 늘여주시는게 도움이 됩니다. 그담은 운동강도에 대한 검토가 필요하구요

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