다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문이요!
윤수윤수
- 2014.10.29 23:06
- 156
- 2
칼로리처방 받은걸보면
음식섭취 칼로리가 1077이거든요.
근데 하루 먹은 칼로리가 650 정도되요.
운동두 스피닝40분 런닝머신30분
덤벨 운동 했는데요..
야식은 안되겠죠? ㅋ
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