식단이욤
홀쭉하게
4일찬데 식단은 아침 사과한개 점심 씨리얼,당근세조각,삶은계란 저녁 씨리얼간식 아몬드1키로감량됬어용 꾸준히해보려구요ㅠㅠ
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단기간으로빼고싶어서요ㅠㅠ저는쌀을끊어야될거같아요ㅋㅋㅋ쌀을너무좋아해서 10키로가쩠습니당탄수화물중독ㅜㅜ
홀.... 미란다커가... 저정도 먹눈고 같운딩... ㅋㅋ 대단 해요
너무 극단적인 식단이 아닌지ㅠ.ㅠ
살뺍시다ㅠㅠ
훌라우프 하면서 글쓰고있습니다
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