다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ
Lily1182
- 2019.06.11 17:04
- 52
- 1
배는 안고픈데 입이 심심해서 계속 이것저것 먹어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아 진짜 이거 너무 고통스럽네요퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅇ제 4키로 감량했는데 아직 8키로 더빼야하는데 살은 안빠지고 식욕이 더 늘어요ㅠㅠ
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맞아요.. 의지 지속기간이 길지가 않더라고요.
그래서 저는 단기 속성으로 감량하고 유지기간을 오래 잡으려고요~
글구 식단조절 방법을 좀 짧게 끊어서 해보려해요~
이를테면
1주일 gm
2주일 덴다
1주일 쉐이크
이런 식으로요~