다이어트 일기
06월 11일 (음식 691kcal, 운동 377kcal)
핑퐁팡핑
- 2019.06.11 21:22
- 34
- 0
- 음식
- 운동
691/ 1782
377/ 297
성공
(1171)
점심식사 : 235kcal (34.01%)
| 찐고구마 | 46kcal |
| [아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지 | 189kcal |
오후 간식 : 30kcal (4.34%)
| 방울토마토 | 20kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 370kcal (53.55%)
| [CJ] 햇반 작은공기 | 190kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 | 30kcal |
| [다향] 오븐에 구운 한입 닭가슴살 | 150kcal |
야식 : 56kcal (8.10%)
| 블루베리 냉동 | 56kcal |
운동 : 377kcal
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
| 크런치 | 9kcal |
| 레그프레스 | 14kcal |
| 런지 | 4kcal |
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