다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트 운동기구 어떤가요?
coscoroba
- 2019.06.12 08:40
- 225
- 4
집에서 가볍게 실내싸이클만 타는 중인데
허벅지랑 힙 관리가 필요할 것 같아 스쿼트 운동기구를 생각하고 있습니다.
자세가 안 좋으면 득보다 실이 많다고 들어서 혼자서는 할 엄두가 안 나더라구요ㅠㅠ
스쿼트 기구 이용해 운동하시는 분들 활용도가 어떤지, 자세는 잘 잡히는지 듣고싶습니다~
어떤 브랜드 제품 사용하시는 지도 알려주시면 감사하겠습니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
덧붙여서 허벅지와 힙 관리를 원하시면 힙밴드 하나 구입하여 운동하시는게 더 효율적이라고 생각해요^^
마시애린 진짜 핵공감이요!! 힙 자극 느끼기 진짜 힘들어요 ㅠㅠ 그래서 팔아버렸어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 처라리 맨몸이 훨씬 나아요
또 모르던 걸 알아가네요~ 힙밴드 검색해봐야겠어요, 검사합니다^^
비추합니다. 스쿼트 기구들은 스쿼트를 잘 할수있게 해주는 기구가 아니고 대퇴사두근(앞벅지)을 고립적으로 쓸수있도록 나온 운동기구에요. 뒷벅지와 엉덩이에는 자극을 받을 수 없으며 오히려 스쿼트 자세를 연습하는데에는 더욱 안좋죠. 자세한 설명은 이 영상을 참고해보세요
직접 맨몸으로 연습하여 체득하는것이 최고입니다^^
https://youtu.be/u7_5WDkWufg