다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1주일에 500g빠졌어요
날씬늘씬하싶돠
- 2019.06.12 09:49
- 249
- 4
30대 넘어가니 20대 끝자락에 했던 거보다 감량이 더디네요
약안먹고 운동 식단만으로 한달반만에 6키로 뺐었던 때 생각하며 다시빼는데 예전같지 않아요
ㅠ
8일만에 체지방500 빠졌는데 많다면 많은거겠죠ㅠ 조금 실망스럽네요
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많이 빠진겁니다. 사람 몸은 아무리 빡쎄 신운 해도 체지방은 0.9이상 안빠집니다. 이것보다 더 빠지면 지방이 아닌 체수분,붓기&근육입니다. 롱런할 수 있는 건강한 다욧투를 하시길...팟팅!
40대는 더해요 ㅜㅠ
그나마 3ㅇ대때 꼭! 희망체중 만들어 놓으시길~~
다이어트는 시간과의싸움이래요 저도 애낳고 나이먹으니 살이더디내요 ㅜ
체지방만 500이면 잘 하신거에요^^ 조급해하지말고 차근차근히..길게보세요. 넘 먹는거 줄이지 마시구요.