성공 다이어트 식단 이런거 보면
44파이
현미밥 한공기 이런거는 정말 밥만 먹는 건가요?
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저는 현미밥 한공기에 반찬 한개 정도 먹어요.반찬은 두부된장국(주로 건더기), 양배추쌈, 오이와 당근, 버섯야채볶음 이렇게요.
다이어트에 수면 시간 중요한데
하루에 한끼는 일반식 하려고 하는데
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저는 현미밥 한공기에 반찬 한개 정도 먹어요.
반찬은 두부된장국(주로 건더기), 양배추쌈, 오이와 당근, 버섯야채볶음 이렇게요.