다이어트 일기
06월 12일 (음식 1187kcal, 운동 245kcal)
야수희수
- 2019.06.12 20:20
- 24
- 0
아침식사 : 253kcal (21.31%)
| 찐고구마 | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 삶은 달걀 | 80kcal |
점심식사 : 721kcal (60.74%)
| 카레라이스(밥 포함) | 672kcal |
| 무채김치 | 18kcal |
| 수박 | 31kcal |
오후 간식 : 14kcal (1.18%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
저녁식사 : 199kcal (16.76%)
| 두부 | 88kcal |
| 도토리묵 | 44kcal |
| 돈까스 | 8kcal |
| 쌀밥 | 59kcal |
운동 : 245kcal
| 줄넘기 | 120kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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