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다이어트 일기

06월 11일 (음식 655kcal, 운동 332kcal)

다신등급

yyuummii

  • 2019.06.12 20:40
  • 17
  • 0

  • 음식
  • 운동

655/ 1502

332/ 250

성공
(929)

아침식사 : 247kcal (37.71%)
[포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 125kcal
우유 122kcal

점심식사 : 408kcal (62.29%)
귀리밥 285kcal
콩나물무침 38kcal
계란장조림 39kcal
알감자조림 26kcal
[광천] 해저 들기름 김 20kcal

운동 : 332kcal
L자 다리운동 18kcal
계단오르기 걷기 31kcal
만보걷기 283kcal
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