다이어트 일기
06월 09일 (음식 955kcal, 운동 262kcal)
yyuummii
- 2019.06.12 20:41
- 52
- 0
- 음식
- 운동
955/ 1502
262/ 250
성공
(559)
아침식사 : 93kcal (9.74%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 247kcal (25.86%)
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 | 125kcal |
| 우유 | 122kcal |
저녁식사 : 615kcal (64.40%)
| 찰밥 | 321kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
| 계란장조림 | 78kcal |
| 강된장 | 178kcal |
운동 : 262kcal
| 만보걷기 | 213kcal |
| 계단오르기 걷기 | 31kcal |
| L자 다리운동 | 18kcal |
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