1일차 아침 (450kcal)
린냔
아침식단: 닭가슴살150g, 고구마100g, 삶은달걀1개, 하인즈머스타드소스10g, 카푸치노1잔10키로감량후에 다시 요요가와서 10키로 고대로 다시쪘다ㅠㅠ 3일간 디톡스후 본격적으로 다이어트시작!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
특가로 1+1 주문했어요.
와 생각보다 양이 너무너무 작아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.