셀프일기방 시즌1-2
🍒 치팅데이를 두기 보다는 대체음식을 찾도록
은이네1
- 2019.06.13 12:49
- 90
- 0
사실 이번 달 감량이 왜캐 느린가 생각해봤더니
치팅데이라면서 한번 몰아먹은 후로
고삐가 풀려서 잘 안잡힌다
첨엔 삼겹살 칼로리가 높은 줄 모르고
밥이랑 찌개랑 고기랑 든든히
1000내에서 먹을 수 있을거라 생각했다가
100그램에 450인걸 보고 그때부터 멘붕이였지
1인분을 먹고도 먹은 것 같지 않은데
칼로리는 다 차서 우울해지다가
그러다가 그날 하루는 놓게 된 것같당
예전에 한고은이
커피가 먹고 싶으면
라떼보단 아메리카노
삼겹보단 목살
이런식으로 뭐보단 뭐 이런 선택을 한다는 걸 봤었는데
나도 이제 그런 식으로 가벼운 걸 선택하는 습관을 들이자
이번달에 칼로리 보고 경악한 음식들은?
삼겹살
(목살 오리도기 소고기는 괜찮음)
사골국 설렁탕 이런거
휘핑소스
였다
앞으로 먹기전에 꼭 찾아보구 먹자^^;
고기는 이제 삼겹은 안 먹는다😑
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기