자유게시판
스미홈트를 아시나요?
블리블리쮸
- 2016.02.10 22:16
- 718
- 1
제가 요즘 인스타에서 유명한 스미님 홈트레이닝을
유투브로재생해서 운동하는데요
1.하체28분짜리
2.복근 23분짜리
3.스미홈트 초 중 상
이런 동영상들을 따라서 운동하면 칼로리소모가얼마나될까요?
여기 다이어리에 칼로리소모운동량을 기록하고싶은데 몰라서..
마일리 하체운동이랑 이소라운동은칼로리소모량 잇던데
혹시 저와같이 홈트하는분중에
계산가능하신분잇으면 댓글달아주시면감사합니다♡
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