살뺀다음뭐하지 넵! 꼭 목표에 도달하시길 바라요!파이팅!

dietajh 스트레스받으면 안되는데 아직 체중계 숫자와 인바디수치 그리고 변화없는 눈바디에 스트레스받는거 같아요ㅜㅜ
어차피 할거 맘잡고 성실히 해야죠ㅜㅜ
슬로우다이어트가 좋다고하니까능..ㅜ.ㅜ

살뺀다음뭐하지 노력은 배신하지 않는걸요! 각자의 속도가 있는거니 조급해하지 마세요ㅠㅠ! 저도 다른분들 한달에 8키로씩 감량하고 그러는게 너무 부럽고 안달났었는데 본인 페이스 유지하며 스트레스 덜받는게 롱런하기 좋은거 같아요~! 몸도 건강하면 좋지만 마음 건강이 우선이라고 생각해요!

정말 대단햐세요ㅠ 저도 식단조절3주차인데..ㅠ. 후기보면 동기부여도 되지만 한편으론 난 왜 안되지라는 자괴감에 포기하고싶은 생각도 들어요ㅜ.ㅜ

살뺀다음뭐하지 기존에 먹던 양과 식습관이 워낙 엉망진창에 예사롭지않아서 그런지 식습관만 바꿨는데도 많은 변화가 오더라구요!

10일만에 이게 가능해요??ㅠ 전 3주차인데 뱃살 그대로인데ㅜㅜ pt받는데도 이러면 문제있는거같네요ㅜㅜ존경합니다

북마크해두고 본받을게요. 좋은 글 감사합니다:)

와 전 170인데 제 몸무게일 때랑 몸이 너무 틀려서 부끄럽네요 ㅜ 전혀 64키로로 안보여요 !!

와...10일만에...복근이보이네요..!

10일만에 라인이.... 대박이네요..!!