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다이어트 일기

02월 10일 (음식 1119kcal, 운동 362kcal)

다신등급

밍스르르
  • 2016.02.10 23:14
  • 42
  • 0
점심식사 : 1,078kcal (96.34%)
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
배추된장국 (1대접, 200g) 108kcal
깍두기 (1인분, 60g) 19kcal
버터크림빵 (1개, 30g) 115kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
홍차 무설탕 (1잔, 100ml) 2kcal
[농심] 수미칩오리지널 (1봉지, 20g) 112kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 130kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 100g) 360kcal
저녁식사 : 41kcal (3.66%)
초콜릿 (1인분, 20g) 41kcal
운동 : 362kcal
줌바댄스 (10분) 167kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
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