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다이어트 고민&질문

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하루에 탄수화물

다신등급

꾸준히으앙ㅇ

 1
  • 2019.06.14 21:56
  • 150
  • 1

120~130그람 섭취해도 괜찮을까요? 유지가 아니라 빼는 기간이거든요

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  • 다신
    *린주* 2019.06.15 08:18

    적다 싶네요. ^^
    보통 식사를 세끼 다하시고..부족한 단백질 더 채워드신다 생각하는게 맘도 편한것 같은데요.. 전 어제도 탄수가 200을 넘었거든요.

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