주도적🍀자기만족형 다이어터🍀
2019.06.15.토✔
냠냠고냥a
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- 2019.06.15 13:19
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✔이번주목표
- 금주✔
- 천천히 식사✔
- 8시이후 금식✔
- 빵, 면, 과자 금지✔
- 나눠서라도 미션하기✔
🔸️공체 55.5 (+2.3/7.5)
- 밤샘놀이의 흔적ㅎㅎ
🍱아침 am10:20
- 잡곡밥 반, 장어탕, 대추방울토마토
🍱점심 pm12:30
- 야채죽
☕간식 pm02;20
- 아몬드 브리즈
🍱저녁 pm06:40
- 야채죽, 토마토, 수박, 데친 브로컬리,참치
🍡간식 pm07:00
- 참외 큰거하나
🍡간식 pm11:00
- 대추방울토마토 많이 ㅋ
✏축구를 포기하고 그냥 자야하나...진지하게 고민중입니닥ㅎ
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