다이어트할때 뷔페
으에애ㅓㅇ
다들 다이어트할때 뷔페갈경우어캐 양조절해요?? 가기전엔 밥같은건 안먹고가나요?
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본전뽑는다는 생각보다는 여러가지 음식을 한입씩 맛본다는 느낌으로 드시면 되요. 너무 칼로리에 연연하지 마시고 뷔페한번정도는 즐기셔도 되요
과일부터 시작하세요~! 차라리 과일로 배를 채운다음에 샐러드바 돌면 은근 못 먹어요ㅋㅋ
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